Přihlášení

PROGRAM ZDRAVÉHO VIDĚNÍ PRO FIRMY

glasses-664078-1920

I když oči používáme každý den, patří, co se naší péče o tělo týká, k jedněm z nejvíce zanedbávaných orgánů. Většinou se jejich funkci nevěnujeme až do chvíle, kdy nastane problém s rozmazaným a neostrým viděním.

Pokud si uvědomíme, že naši schopnost zaostření řídí především oční svaly, které potřebují určitou péči, aby fungovaly správně, můžeme za pomoci jednoduchých cvičení, uvolnění a změny v tom, jak své oči používáme a jak kompenzujeme zvýšenou zátěž, které jsou dnešním životním stylem vystaveny, nejen oddálit nutnost začít nosit brýle, ale při troše trpělivosti a píle si zrak i zlepšit a v některých případech dokonce brýle i úplně odložit.



Problémy s očima přinášejí do života lidí stres a napětí, bolesti hlavy a tím i sníženou produktivitu práce. Pokud se zaměstnanec naučí využívat oči zdravějším způsobem, naučí se uvolňovací techniky, které mu pomohou nejen od přetěžování očí, ale k uvolnění od stresu a napětí obecně, bude schopný zvládat pracovní zátěž ve větší pohodě a tím i mnohem produktivněji.

PRO KOHO JE PROGRAM VHODNÝ

CO SI Z PROGRAMU ODNESETE

 

Můžete volit z několika variant, které je možno vzájemně kombinovat.

SKVĚLÝ ZRAK BEZ BRÝLÍ základní workshop
CVIČENÍ PRO ZDRAVÝ ZRAK Pravidelné praktické cvičení nejen očí, ale i celého těla
BRÝLE? – ODKLÁDÁM! – Senimář, který během 2 dnů naučí základy cvičení, uvolnění a relaxace a zároveň se dotkne i práce s vnitřním nastavením

Program doporučuji doplnit i o další aktivity z naší nabídky, které nejsou zaměřené přímo na vidění, ale mají dosah na kvalitu života v různých oblastech:

KAM MÍŘÍ NAŠE POZORNOST? – Seminář dechových a meditačních cvičení na zaměření pozornost a tím zvýšit svou schopnost věnovat většinu své energie a aktivit tomu, co je v mém životě podstatné a důležité.

ZVLÁDÁM SVÉ EMOCE – Seminář, který učí techniku, jak jednoduchým, ale velice funkčním způsobem pracovat se strachem, stresem a řadou dalších emocí. Tato schopnost pomáhá k lepšímu rozhodování a volbě těch nejlepších možných řešení ve vypjatých chvílích, ale i k navazování a vytváření funkčních vztahů.

CELOSTNÍ VĚDOMÝ KOUČINK A OSOBNÍ KONZULTACE – Pokud je potřeba osobní vedení v důležitých nebo složitých fázích vašeho života, je osobní přístup ten nejefektivnější, který vás může nasměrovat nebo vám ukázat to, co řešíte, i z jiného pohledu a tím otevřít i možnost k novým způsobům řešení.

REGENERAČNÍ A RELAXAČNÍ MASÁŽE - Masáže je možné provádět přímo u vás ve firmě, pokud máte k dispozici klidnou místnost.