Kurz hubnutí aneb Jak opravdu zhubnout?

PŘESTAŇTE NEUSTÁLE HUBNOUT A ZHUBNĚTE JEDNOU PROVŽDY

 Hubnutí není jen o jídelníčku. Pokud chcete opravdu zhubnout, a nemít jo-jo efekt, tak se musíte začít zajímat o celý váš život. Ano, jídelníček je důležitý, ale nejdříve musíte vyřešit své nevhodné stravovací návyky, zbavit se závislosti na sladkém (a spoustě dalších závislostí) a dalších věcí, které vám brání v hubnutí.
Až pak můžete začít řešit jídelníček. A upozorňuji, že jde o jídelníček. Ne o dietu.

JDE OPRAVDU O JINÝ ZPŮSOB HUBNUTÍ
 
Nezačínáme žádnou dietou. Nejdříve začneme zjišťovat, proč se skutečně přejídáte. Velký důraz kladu je jednoduchou aplikovatelnost celé metody. Oproti jiným metodám hubnutí se v kurzu nezamýšlíme pouze nad tím, CO jíst, ale velký důraz je kladen na otázku PROČ jíst, JAKÝM ZPŮSOBEM, JAK ČASTO a KDY jíst. Naučíte se pracovat se svými myšlenkami, pocity a emocemi, které vás vedou k přejídání. Zjistíte si, jaký druh strávníka jste, jak se chováte a změnit nevhodné nastavení vaší mysli.

přihlášky zasílejte na adresu: hanka@zazracnehubnuti.eu