Vemte své oči a páteř na dovolenou

Týden, který věnujeme vašim očím a páteři (která se správným viděním úzce souvisí).

Budeme cvičit, relaxovat, meditovat, povídat si, hrát si,... a samozřejmě s radostí odkládat brýle :-)

Tentokrát budeme hosty ve Vile na jihu Čech, kousek od zámku Hluboká,  která nám nabídne dostatek prostoru k ubytování.
Tímto pobytem se také vracíme k původní délce pobytu a vlastnímu společnému vaření. :-)

Pro ty, kdo nepřijedou vlastním autem a pojedou hromadnou dopravou, můžeme vás po domluvě vyzvednout v Českých Budějovicích nebo v Táboře.

Vzhledem k tomu, že se letos přihlásilo méně lidí, došlo k přesunu místa a zároveň celý kurz povedu sama, proto bude upravený i celý program.
Ráno před snídaní bude rozvcička na páteř a klouby
Dopoledne bude blok cvičení na oči - obecné a postupně na jednotlivé oční vady
Po obědě bude blok se sebepoznávazími aktivitami - podle potřeb skupiny
V druhé části odpoledne bude postupně individuální práce pro jednotlivé účastníky
Po večeři - noční procházka, večerní sunning, táborák, meditace

Abychom to takto zvládli v klidu a pohodě, je počet účastníků omezený na 6.

Lektoři: Jana Pozlovská

Cena (kurz, ubytování, jídlo):9.500,- Kč

Podrobné informace o kurzu:  Vemte své oči a páteř na dovolenou!